Lachyoga – 25 november
Op 25 november hebben we de workshop lachyoga bijgewoond onder leiding van Julie. Ze heeft ons om te beginnen goed kennis laten maken met yoga, we hebben ons op onszelf gericht om te beoordelen hoe we ons mentaal en fysiek voelden voor en na de sessie. Daarna maakte ze ons aan het lachen omdat we ons op elkaars gelach moesten concentreren. We hebben ook een klein “oh oh” “ah ah ah” gezang gemaakt met een groot “ooouuuuueeee” om het nummer te beëindigen. Dit maakte het mogelijk om elkaar op een ongewone, grappige, ontspannende en leuke manier te ontdekken. Bedankt Julia!